冬天寒气入侵，不小心受凉导致喉咙疼痛难耐？别担心，这里有一份天然的“草药地图”，帮你找到缓解喉咙不适的秘密武器。一起来看看哪些中药能给你带来温暖和舒缓吧！

1. 杏仁橄榄茶

取杏仁适量，加橄榄少许，一同煎煮成茶。杏仁润肺止咳，橄榄清热解毒，两者结合能有效舒缓喉咙炎症，减轻疼痛感。

2. 桔梗甘草汤

桔梗利咽开音，甘草和中缓急，一起熬成汤饮用，能有效缓解因受凉引起的喉咙肿痛。记得加点蜂蜜调味，口感更佳哦！

3. 玄参麦冬膏

玄参滋阴降火，麦冬润肺养阴，两者炖成膏状，不仅美味，还能滋养喉咙，缓解干燥疼痛。睡前喝一小勺，温润一整晚。

4. 薄荷蜂蜜水

薄荷清新提神，蜂蜜滋润喉咙。将新鲜薄荷叶加入热水，待凉后加入适量蜂蜜，既能消炎又能舒缓喉咙不适。

5. 蜂蜜柠檬水

柠檬富含维生素C，蜂蜜则有抗菌消炎作用。两者混合，不仅酸甜可口，还能增强免疫力，快速恢复喉咙健康。