新手父母们注意啦！如何科学喂养小宝贝的第一步？全套婴儿辅食攻略来啦！从单一谷物到多样营养，让我们一起探索宝宝辅食的完美进化史。跟着我，让宝宝的味蕾之旅充满爱与营养！

6-7个月：泥状过渡期

这个阶段的宝宝开始尝试固体食物，可以从单一的米糊或南瓜泥开始。记得选择无添加糖分和盐的纯天然产品，比如胡萝卜香蕉泥，既柔软又富含维生素A和纤维素。

8-10个月：混合泥与碎菜

引入更多口感，如鸡肉土豆泥，既锻炼咀嚼能力，又能提供蛋白质和碳水化合物。同时，开始尝试剁碎的新鲜蔬菜，如菠菜、胡萝卜和西兰花，增加铁质摄入。

10-12个月：过渡到手指食品

这时候，宝宝的手指食品如蒸熟的鸡胸肉块和磨碎的全麦饼干，既锻炼手眼协调，也能培养自主进食的乐趣。记得监督，防止噎住风险。

1岁以上：丰富多样

进入幼儿期，可以尝试切碎的水果、熟透的三文鱼片和燕麦粥，让宝宝接触不同食物的质地和味道。记住，每种新食物至少尝试3次，确保宝宝适应并喜欢。

烹饪小贴士

宝宝的成长是一场精心策划的旅程，每一步都关乎他们的健康发育。通过这套婴儿辅食指南，让每个成长阶段都充满营养与乐趣！

亲爱的家长们，你们准备好了吗？一起见证宝宝的成长奇迹吧！