海鲜控们,想不想知道如何让黑虎虾鲜嫩诱人,又不失营养?👀今天就来一场厨房里的海鲜盛宴,跟着我解锁黑虎虾的烹饪秘籍,让你家餐桌星光熠熠!🍽️
首先,新鲜黑虎虾洗净,去虾线,轻轻拍松虾背,撒上一点盐和黑胡椒提味。预热锅,倒入少许橄榄油,放入虾两面小火慢煎,直到虾壳变红,表面微微焦香。一盘香脆可口的黑虎虾就完成啦!🎉
将虾裹上蒜蓉、柠檬汁、迷迭香,再加点蜂蜜增加甜度。烤箱预热至200°C,虾排放在烤网上,上下火烤10分钟,虾肉紧致,蒜香四溢,简直是低卡海鲜的完美选择!🥗。
剩饭翻新,加入滑嫩的虾仁,搭配胡萝卜丁、豌豆,翻炒均匀,加点酱油提鲜,一碗色彩斑斓的虾仁炒饭,营养均衡,每一口都是满满的幸福感。😋
黑虎虾不仅颜值爆表,富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸,对心脏好,还能增强免疫力。下次聚会,不妨试试这些做法,让你的厨艺和餐桌都升级!👏👏
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