肥胖症的诊断主要依据BMI值，分为超重、肥胖I级、肥胖II级和肥胖III级。BMI大于等于24为超重，大于等于28为肥胖I级，大于等于32为肥胖II级，大于等于35为肥胖III级。同时考虑腰围和体脂比例等指标。

👋大家好呀，今天来聊聊肥胖症的诊断标准和分类，这可是关乎我们健康的大事儿哦！💪首先，我们要了解的是BMI（身体质量指数），这是目前最常用的肥胖诊断方法之一。BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。简单说，就是体重除以身高的平方。这个数值可以帮助我们初步判断自己是否处于健康的体重范围。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI值大于等于24就被认为是超重，而大于等于28则进入肥胖的范畴。肥胖又被细分为三个等级：- 肥胖I级：BMI大于等于28，小于32； - 肥胖II级：BMI大于等于32，小于35； - 肥胖III级：BMI大于等于35。需要注意的是，BMI虽然方便快捷，但它并不能完全反映一个人的健康状况。因为肌肉发达的人可能会有较高的BMI，但并不意味着他们不健康。所以，除了BMI，医生还会考虑其他因素，比如腰围、体脂比例等。腰围是一个很好的指标，它能帮助我们了解内脏脂肪的情况。一般来说，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，可能意味着内脏脂肪过多，增加心血管疾病的风险。体脂比例也是个重要的参考。体脂比例指的是体内脂肪重量占总体重的比例。正常情况下，男性体脂比例应低于25%，女性应低于30%。如果体脂比例过高，即使BMI在正常范围内，也可能存在健康风险。所以，当我们谈论肥胖症的诊断标准时，BMI只是一个起点。全面的健康评估还需要结合腰围、体脂比例以及其他相关指标。记住，保持健康的生活方式才是最重要的！🏃‍♂️🏃‍♀️希望今天的分享对你有所帮助，如果你还有其他关于健康的问题，欢迎随时提问哦！💬