寒冷季节里，不小心受凉肚子疼可真是难受。别急，咱家的药箱里藏着几款温和的中成药，它们不仅能快速舒缓不适，还能教你如何用食疗搭配，让你暖身又暖心。

1. 良附丸 - 理气止痛

良附丸，顾名思义，主要成分有香附和乌药，专治因寒邪引起的胃痛。只需温水送服，能有效缓解因受凉引起的胃部不适，记得配上一碗姜汤，暖胃又驱寒。

2. 六味安消散 - 和中消食

这小小一包六味安消散，适用于饮食不慎或受凉导致的腹胀、腹泻。它以山楂、神曲等健脾消食为主，既能暖胃，又能帮助消化，避免疼痛加剧。

3. 附子理中丸 - 温中散寒

对于严重的受凉性胃痛，附子理中丸是个不错的选择。其核心成分附子具有强大的温阳作用，能迅速驱散体内的寒气，配合白术、干姜，温暖你的肠胃深处。

食疗小贴士

除了药物，饮食也是关键。喝一杯红糖姜茶，或是热腾腾的粥如小米粥、山药粥，都能提供身体所需的热量，同时帮助消化。避免生冷食物，多吃易于消化的温热食物，如红枣、桂圆等。

温馨提醒

虽然中成药能缓解一时之痛，但长期受凉引起的肚子疼还需找出原因。如果症状持续不减或者加重，记得及时就医哦。

在这个寒冷的季节，记得给自己多加件衣服，照顾好自己，让温暖从胃开始。记住，预防永远胜过治疗，祝你健康无恙!