厌倦了传统的团队建设？想让团队活力四溢？那就来看看这些徒手拓展训练小游戏，无需道具，只需智慧与协作，就能点燃团队热情，提升默契度！

1. 纸杯塔挑战

用纸杯搭建一座塔，看似简单，实则考验团队的耐心和创新思维。每个人轮流加高，看谁能坚持到最后，还能保持塔的稳定性哦！

2. 眼睛传话

一人描述看到的画面，其他人通过肢体动作传递给下一个人，最后比拼谁的信息传递最准确。这个游戏能锻炼沟通技巧和团队协作。

小贴士

避免使用直接的语言描述，尽量用比喻或者暗示，增加游戏趣味性。

3. 快速反应接力

一人做出指定的动作，其他人快速模仿，但必须在限时内完成。这不仅能提高反应速度，还能培养团队成员间的信任与配合。

4. 穿越迷宫

利用身体或手势构建一个无形的迷宫，团队成员需通过合作找到出口。这个小游戏考验的是空间感知和团队策略规划。

5. 情绪传递链

通过表情、眼神或简单的肢体动作，依次传递一种特定的情绪，看看最后团队能否准确解读。增强团队成员理解和共情能力。

总结

徒手游戏不仅能锻炼身体，更能激发团队精神，增强团队凝聚力。下次拓展训练，不妨试试这些创意十足的小游戏，让工作之余的时光变得既有趣又难忘吧！