厌倦了单调的蔬菜沙拉？想要尝试更多元的素食生活？跟着我，一起探索一周丰富又营养的素食菜单，让你吃得开心，活得精彩！🥗🥦🥕

亲爱的吃货们，👋 本周我们将一起踏上素食之旅，告别肉肉，拥抱大自然的馈赠！让我们从周一到周日，每天都有新惊喜！🌟

Monday - 蔬菜咖喱日

早晨来一份香浓的南瓜咖喱，配上一碗糙米，唤醒你的味蕾！🍲午餐是全麦面包夹素鸡胸肉替代品，健康又满足。🍞🥗

Tuesday - 素食披萨之夜!

自制素食披萨，用菠菜、番茄和豆腐做饼底，再撒上你喜欢的蔬菜和低脂奶酪，烤箱里出来的每一口都是幸福的味道！🍕🔥

Wednesday - 海鲜蔬菜意面假想版 🐟🍝

想象一下，用豆腐和各种海鲜风味酱料烹饪的意面，既满足了口感，又保留了素食的纯粹。一场视觉与味觉的盛宴！🍽️

Thursday - 椰香绿咖喱炖菜🍲

晚上来一锅椰香绿咖喱，搭配丰富的蔬菜和豆腐，温暖你的胃，也温暖你的心。🍲🥣

Friday - 生蔬沙拉狂欢日!

各种色彩斑斓的生蔬，配上自制的芝麻酱汁，清新又解腻，周末前的轻盈预演。🥗🥗🥗

Saturday - 素食汉堡日!

自制的素食汉堡，用豆腥肉替代品，搭配脆生菜和酸黄瓜，简直是周末的完美开始！🍔🥗🥤

Sunday - 家庭素食大聚餐!

最后一天，我们来一场素食盛宴，大家一起动手，共享美味，感受家庭的温馨和爱。🥗🥗🥗🍲

一周素食计划结束，你会发现，美味与健康可以并存，而且更加丰富多彩！别忘了，每一次选择都是对地球的一份爱护哦！🌍💖