生活中，谁没经历过突如其来的头晕？别担心，这里有一个简单又快速的方法——按摩特定穴位，帮你缓解不适。想知道哪个穴位最管用吗？接着往下看！

百会穴：头晕救星

百会穴位于头顶中央，轻轻一按，就能给大脑“加油”。 找到方法很简单：先将食指和中指并拢，沿着头颅正中线往上推，你会感觉到一个硬币大小的凹陷，那就是百会穴。用指尖轻揉或点压几秒钟，有助于改善血液循环，减轻头晕症状。

风池穴：缓解眩晕的绿色通道

风池穴位于颈部后方，耳垂下方，约一横指的位置。用拇指和食指捏住风池穴，稍加压力，能舒缓因颈椎问题引起的头晕。记得每天早晚各按一次，预防头晕复发。

涌泉穴：平衡你的气血

脚心的涌泉穴是人体的“生命源泉”，对头晕也有奇效。晚上睡前，用手指按摩涌泉穴5-10分钟，能帮助身体放松，改善血液循环，从而减轻头晕感。

注意事项

虽然这些穴位能提供即时的缓解，但头晕背后可能有多种原因，如低血糖、贫血或眼部问题等。如果头晕频繁且持续不减，记得及时就医检查哦。

记住，中医穴位疗法虽简便，但并非万能药。在尝试自我调理的同时，保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，才是健康长久之计。下次头晕来袭，不妨试试这些穴位小妙招，或许会有意想不到的效果呢！