别再纠结于“75B”还是“34C”了！想知道胸罩尺码怎么量，以及如何根据测量结果选择最适合你的款式吗？这篇文章就是你的私人内衣指南，保证让你从此胸衣世界不再迷茫！

第一步：了解基础测量方法

首先，找一个安静的地方，确保你穿着舒适的衣物，没有紧身衣或厚重的内衣影响测量结果。准备一把软尺，保持平直无弯折。

1. 下围测量

围绕胸部最下面一圈的周长，也就是乳头下方的位置，紧贴皮肤但不要太紧。记住，这是你的胸罩下缘尺寸，比如32、34或36。

2. 上围测量

从肩部开始，沿着乳房最丰满的部分往上量，直到腋窝下面一点点。这个数字就是你的罩杯大小，比如AA、A、B、C或D。

第二步：杯型的选择

有了下围和罩杯尺寸，现在你需要决定你的杯型。一般来说：

第三步：试穿和调整

虽然测量很重要，但每个人的体型和舒适度都不尽相同。所以，试穿才是王道！找到最合适的胸罩后，记得要考虑支撑、舒适度和日常活动时的自然感受。

总结

掌握胸罩尺码的奥秘，就像找到爱情中的那把钥匙，让你的内衣世界更加和谐。下次逛街时，记得带上你的软尺，自信地挑选属于你的那一抹完美。记住，舒适最重要，不要让尺码困扰你的美丽！