宝妈们，给宝贝们的辅食菜单是不是总想来点新意？瑶柱这小金珠，简直是粥界的小确幸！不仅增添海鲜鲜香，还能让宝宝聪明伶俐哦！👶🐟一起来看看怎么变出超营养的瑶柱宝宝粥吧！🥣✨

🐟瑶柱选材小贴士

选瑶柱要挑色泽鲜艳，肉质饱满的，轻轻一捏就散开的那种，新鲜度保证了口感和营养。记得提前泡发，软化后的瑶柱更易融入粥中。👩‍🍳💖

<粥的世界，瑶柱是灵魂！🍲+

开始烹饪啦！先将瑶柱和大米洗净，瑶柱切碎，这样宝宝更容易消化。然后加水慢慢熬煮，小火慢炖，让瑶柱的精华慢慢渗透进每一粒米。🔥🍲

👶营养满满的小秘密!

瑶柱富含DHA和优质蛋白，对宝宝大脑发育超级好！加上一点小米或糙米，增加膳食纤维，助消化又防便秘。最后撒上点葱花提鲜，一碗色香味俱全的瑶柱宝宝粥就大功告成啦！🌿🍴

让宝宝爱上吃饭的时刻，从一碗瑶柱粥开始！快来试试，你的小天使也能享受这份海洋的馈赠哦！🎈。