宝妈们，想让宝宝的第一口辅食既营养又诱人吗？瑶柱煲粥来帮忙！这道适合10个月小宝贝的美食，既满足口感，又能悄悄补钙哦！🍲👶🏻

首先，我们要选对瑶柱，优质的干贝宝宝也能接受。记得提前泡发，让它们变身成Q弹小珍珠！✨💦

大米洗净，加水熬成米汤，记住要少盐，这样才不会抢了瑶柱的鲜美。🔥🥣

在米汤快熟时，轻轻放入泡好的瑶柱，小火慢慢熬煮，让瑶柱的精华融入粥中。时间就像煲汤的魔法，越慢越香浓。🍲💖

可以加点碎菜或蒸熟的南瓜泥，增加纤维和维C，颜色也更可爱。一点点剁碎，完美融合，宝宝吃得开心，妈妈放心！🥦 carrotnoodles

宝妈们，记得尝试不同口味，比如香菇瑶柱粥或者海鲜瑶柱粥，让宝宝的每一餐都像探险一样有趣！🌟🌊 温馨提醒：首次尝试给宝宝添加瑶柱，先少量尝试，观察宝宝是否适应。如果一切OK，那就愉快地享受这份营养小确幸吧！🎈🎉