炎炎夏日，幼儿园里的清凉秘籍：防暑降温小知识大公开!

炎炎夏日来临，幼儿园的家长们和老师们，让我们一起掌握这些实用的防暑降温小常识，为孩子们创造一个舒适安全的学习环境吧！

科学饮水，保持水分平衡

在幼儿园里，定时提醒孩子们多喝水，避免脱水。准备一些凉开水或淡盐水，补充体内流失的电解质。切记，不要让他们喝过冷的饮料，以防刺激肠胃。

提供清淡易消化的食物，如水果、蔬菜沙拉和绿豆汤，既能补充维生素，又能帮助降低体温。避免油腻和辛辣食物，以免加重身体负担。

午休时段适当延长，确保孩子们有充足的休息，帮助身体恢复精力，同时减少午后过度活动带来的热量积累。

定期开启空调或电扇，但注意温度不宜过低，以25-27℃为宜。同时，定时开窗透气，保持空气流通，防止闷热。

在户外活动时，给孩子们涂上儿童专用防晒霜，遮阳帽和太阳镜也不能少。尽量避免在阳光最强烈的时段进行户外活动。

通过这些简单而贴心的防暑降温小贴士，幼儿园不仅能守护孩子们的健康，也能让家长们安心。让我们一起迎接这个温暖又清爽的夏日吧！