猕猴桃在中医里被认为性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效。不过吃水果还是要适量，尤其是体质偏寒的人要少吃哦～

👋嘿，小伙伴们！今天来聊聊猕猴桃是热性还是凉性水果这个问题，是不是有点儿疑惑呢？别担心，让我来给你解答一下～🍎🍊首先，咱们得知道中医里的“热性”和“凉性”是怎么回事。简单来说，热性食物会让人感觉身体发热，容易上火；而凉性食物则能清热解毒，让人感觉清爽。猕猴桃在中医里可是被归类为性寒的哦，所以它属于凉性食物的一种。猕猴桃为啥会被认为是凉性的呢？因为它含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些成分有助于清热解毒、润肺止咳。比如，如果你最近喉咙不舒服，嗓子有点痒痒的，吃几个猕猴桃可能会让你感觉好受些😌。但是，虽然猕猴桃是凉性的，但它营养价值高，富含膳食纤维，对大多数人来说都是非常好的健康选择。不过，凡事都要适量，特别是那些体质偏寒或者经常手脚冰凉的小伙伴，吃太多猕猴桃可能会觉得胃部不适，甚至拉肚子哦，所以要注意控制一下量，别贪杯啦！🥤🧻另外，每个人的身体状况都不一样，有些人吃了猕猴桃之后可能会感觉非常舒服，而有些人可能会有些消化不良。所以，如果对某种食物不确定是否适合自己，最好先少量尝试，观察身体反应，然后再决定是否多吃。总之，猕猴桃作为一款美味又健康的水果，我们应该合理食用，享受它的营养美味，同时也要注意自己的身体状况，保持饮食平衡。这样既能满足味蕾，又能照顾好自己，岂不是美滋滋？😋💕希望今天的分享对你有所帮助，如果你还有其他关于食物健康的问题，欢迎在评论区留言哦！我会尽力帮你解答的～😉👍