WHO根据BMI指数将肥胖分为三级，一级BMI≥25，二级BMI≥30，三级BMI≥35。三级肥胖意味着体重过重，健康风险高，需重视生活方式调整。

👋Hey小伙伴们，今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——BMI（身体质量指数）和肥胖的分级问题！🤔大家都知道，BMI是衡量一个人是否健康的一个重要指标，但你知道吗？世界卫生组织（WHO）可是根据BMI数值把肥胖分成了三个等级呢！😱首先，我们要知道怎么计算BMI。公式超级简单：体重（公斤）除以身高（米）的平方。举个例子，如果你的体重是70公斤，身高是1.75米，那么你的BMI就是70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.86。这样算出来的数字就是你的BMI值啦！👩‍💻接下来，咱们就看看WHO是怎么划分这三个等级的吧：🌟一级肥胖：BMI指数大于等于25。这个级别的小伙伴可能觉得自己“微胖”，但其实已经开始需要注意饮食和运动了，别让体重悄悄超标哦！🏃‍♀️🌟二级肥胖：BMI指数大于等于30。这个级别意味着你已经进入了一个需要特别关注健康的阶段了。这时候，均衡饮食、规律运动和良好的生活习惯变得尤为重要，不然健康问题就会找上门啦！🥦💪🌟三级肥胖：BMI指数大于等于35。这是最严重的一个等级，意味着你的体重已经达到了非常高的水平，健康风险也随之增加。这时候，最好寻求专业医生的帮助，制定合理的减肥计划，保护好自己的身体！👨‍⚕️🍎记住，BMI只是一个参考指标，每个人的体质和健康状况都不一样。所以，在关注BMI的同时，也要关注自己的身体感受，保持积极的生活态度，做自己健康的第一责任人！💪🌟最后，希望大家都能拥有一个健康的身体，享受美好的生活每一天！🌈💖