五个月的宝宝开始长牙啦，辅食时间到了！想知道怎么一步步科学添加，让小宝贝既满足好奇心又健康成长吗？跟着我，咱们一起探索这个萌宝成长的里程碑！🎉🎈

👶👶👶 首先，5个月的宝宝肠胃还很娇嫩，我们要温柔对待哦！从单一食物开始，让宝宝慢慢适应新口味：

米糊与谷物

从米粉开始，一点点加稠，做成细腻的米糊，既好消化又能提供能量。记得选无糖、铁强化的哦！🥛👶一开始可以每天一到两次，每次一两勺，观察宝宝的反应。如果没问题，再慢慢过渡到稠一些的燕麦粥或者小米粥。🍲🥣

蔬菜与水果泥

绿色的菠菜、黄色的南瓜，或是红色的苹果，都是天然色素库。开始时选择熟软的蔬菜，如胡萝卜或南瓜泥，水果则从香蕉、梨开始，避开过于酸涩的。🥕🍎记得一点点加，观察宝宝是否过敏。如果没问题，可以尝试混搭，增加营养多样性。🥦🍊

肉泥与蛋黄

6个月左右可以尝试添加鱼肉泥，比如三文鱼或者鳕鱼，富含DHA对大脑发育好。蛋黄也是好选择，不过要确保煮熟后再捣碎，避免沙门氏菌。🐟🍳别忘了，一开始量要少，每次只加一两勺，观察宝宝是否能接受。👶🐟

注意事项

记住，辅食添加是个循序渐进的过程，耐心和观察是关键！看着宝宝享受每一口，那份成就感简直无法言表！🥰💖

结语：宝宝辅食大作战，我们一起加油！!

每一步都是宝宝成长的见证，每口辅食都是爱的传递。祝每个小宝贝在辅食的世界里吃得开心，长得壮壮的！👶🎉记得，每个宝宝都有自己的节奏，尊重并陪伴他们，才是最重要的！!