别再纠结“75B”还是“34C”了！想知道自己的胸罩尺码？这篇文章就是你的私人内衣顾问，带你轻松解决疑惑，找到最舒适的贴合感。

亲爱的宝贝们，穿对胸罩不仅是为了美观，更是为了健康哦！那么，如何知道自己属于哪个神秘的数字与字母组合呢？别怕，跟着我一步步来！

测量步骤大公开

1. 准备工具：找一把软尺，最好是没有弹性的，这样结果更准确。 2. 找个安静角落：确保私密，避免穿着影响测量结果。 3. 站立姿势：挺胸收腹，保持自然呼吸。

第一步：测量胸部围度

用软尺围绕胸部最丰满的部分，紧贴但不要勒得太紧，确保舒适。记住，这个位置通常是乳头连线的下方，不是腋窝哦！读取并记录数字，这就是你的上胸围。

第二步：测量下胸围

在乳房底部最宽处测量一圈，也就是乳沟的位置。同样，保持软尺紧贴但不压迫。这是你的下胸围，记录下来。

计算你的尺码

现在，我们有了两个数字，是时候做加减法了。如果上胸围和下胸围的差值在110-130厘米之间，恭喜你，你的罩杯可能是A、B或C；差值在130-150厘米，那就是D、E；超过150厘米，那就是F或G。至于具体数字，用下胸围减去75（对于欧洲码）或者34（对于美国码），得到的就是你的罩杯号码。

实例解析

比如，如果你的上胸围是90厘米，下胸围是75厘米，那么差值是15厘米。90 - 75 = 15，所以你的罩杯可能是B。加上你的下胸围数字（75），你的胸罩尺码就是75B。

记得，每个品牌可能有自己的尺寸标准，所以买胸罩时最好试穿，确保找到最适合你的那一款。毕竟，舒服才是王道嘛！

现在你知道怎么测量胸罩尺码了吧？下次去内衣店，自信地告诉店员你的秘密武器，找到你的专属天使吧！