一根香蕉的重量因品种和大小不同而异，通常在80-150克之间。小香蕉（如Lady Finger）较轻，大香蕉（如Cavendish）较重。选择香蕉时，可以通过手感判断其成熟度，但重量不是唯一标准。

🍌一根香蕉到底多重？这个问题听起来简单，但其实答案五花八门哦！首先，我们要知道香蕉是个大家族，不同的品种，就像我们人类一样，有着不同的体型。最常见的 Cavendish 香蕉，也就是超市里常见的那种，通常一根的重量在 120-150 克左右，算是个大块头啦！但是，如果你喜欢小巧玲珑的 Lady Finger 香蕉，那可就得准备个小秤来称了，因为它们的体重一般在 80-100 克之间，简直是迷你版的香蕉呀！所以，下次当你在超市里挑选香蕉时，不要只看数量，摸一摸也是个好主意。成熟的香蕉手感软软的，但重量并不是唯一的判断标准哦！还有一点要注意的是，香蕉的水分含量很高，大约占到总重量的 75% 左右。所以，虽然香蕉看起来挺轻盈的，但实际上它可是营养满满的超级食物呢！富含钾元素，能帮助维持心脏健康，还能快速补充能量，非常适合运动后食用哦🏃‍♂️🏃‍♀️。总之，香蕉的重量因品种和大小而异，但无论大小，都是健康的美味选择。下次买香蕉时，不妨也试试不同品种，感受一下它们独特的风味吧！😋