小宝贝们的健康总是牵动着每位家长的心。当宝宝不小心受凉导致呕吐时，我们不仅要关心他们的身体，更要懂得如何迅速应对。今天，就来一起学习几招实用的急救小妙招吧!

保持环境舒适

首先，确保宝宝所在的环境温暖舒适，避免温度过低加重不适。调低空调或风扇的风速，穿上合适的衣物，特别是盖好肚子和脚部，防止继续受凉。

暂时禁食

如果呕吐频繁，先暂停喂食，让宝宝的胃肠道得到休息。少量多次地喂水，避免脱水。等宝宝稍微恢复些，再尝试给他喝些稀释的米汤或者淡盐水。

轻柔按摩

轻轻按摩宝宝的背部，帮助排出胃里的气体。注意手法要温柔，避免用力过猛。顺时针方向按摩，有助于消化。

观察症状

密切关注宝宝的精神状态，如果呕吐持续不止、体温升高或出现其他异常，如腹痛加剧，应立即就医。同时，观察呕吐物的颜色和性状，以便医生判断病因。

药物辅助

非处方的儿童止吐药在医生指导下使用，可以帮助缓解症状。但请务必遵循医嘱，不要自行用药。

预防为主

平时要注意给宝宝保暖，尤其是在季节交替和早晚温差大的时候。教育宝宝正确的洗手习惯，避免接触冷饮和生冷食物，降低受凉呕吐的风险。

记住，每个宝宝都是独一无二的，处理方法可能因个体差异而异。如果情况严重或不确定，一定要及时寻求专业医生的帮助。毕竟，我们的目标是让宝宝尽快恢复，快乐成长哦!