宝宝肠胃娇嫩，一旦受凉就可能引起拉肚子。别担心，这里有一套简单又实用的急救措施，帮你快速缓解宝宝不适。一起来看看吧!

1. 补充水分，防止脱水

拉肚子时，宝宝容易失水，首要任务是补充电解质。温开水、盐糖水或稀释的电解质饮料能帮助恢复体内平衡。记得少量多次，避免一次性大量饮水。

2. 温暖腹部，舒缓肠胃

用热水袋敷在宝宝的肚脐周围，可以帮助放松肠道肌肉，缓解疼痛。注意温度不可过高，以免烫伤。

自制温暖护肚膏

用生姜切片，加入适量蜂蜜，敷在宝宝腹部，既能驱寒又能舒缓肠胃。但需确保宝宝不过敏。

3. 饮食调整，易消化食物

暂停油腻、难以消化的食物，改为清淡易消化的米粥、香蕉泥或蒸熟的胡萝卜。这样既能减轻肠胃负担，又能提供必要营养。

4. 少量多餐，避免刺激

拉肚子期间，建议宝宝每餐少吃多餐，避免食物刺激肠胃。可以选择一些温和的流质食物，如鸡汤或蒸蛋羹。

5. 适当休息，减少活动

让宝宝多休息，减少活动量，有助于肠胃功能恢复。等病情稳定后再逐渐增加活动。

就医提醒

如果宝宝持续高热、严重腹泻、呕吐不止或症状持续不减，请及时就医，以防并发症。

记住，预防总是优于治疗。保暖、合理饮食和适当护理，能让宝宝更快远离拉肚子的烦恼。宝妈宝爸们，爱要细心，照顾更要到位哦!