想知道为什么寒风吹过就咳不停？这篇文章带你揭秘这个自然现象，了解身体如何在寒冷中保护自己，同时让你学会如何预防和应对。?

免疫系统的小秘密

当你暴露在冷空气中，身体的第一反应可能是打喷嚏或咳嗽，这是免疫系统启动的防御机制。你的喉咙和气道表面的纤毛会加速移动，试图清除任何潜在的入侵者，比如病毒或细菌，这就是为什么受凉后咳嗽往往伴随着鼻涕。? ?

呼吸道的敏感性升级

低温会使呼吸道的血管收缩，减少血流量，降低局部温度。这看似不利于健康，但实际上是为了减少热量散失。然而，当血管收缩，黏膜会变得更敏感，哪怕是一点点刺激，如冷空气，也可能触发咳嗽反射。? ?

如何聪明应对

首先，保暖是关键！穿上暖和的衣服，尤其是脖子和胸部，它们是身体散热的主要部位。其次，保持室内湿度，使用加湿器可以帮助缓解喉咙干燥引起的咳嗽。当然，充足的睡眠也能增强免疫系统，让你在面对寒冷时更有抵抗力。? ?

记住，偶尔的咳嗽并不一定是坏事，它在告诉你该照顾好自己了。但如果咳嗽持续不断或伴有其他症状，那就可能是感冒或过敏的信号，记得及时寻求医生的帮助哦！?

结论：温暖的拥抱，不只是体温调节，更是身体的呵护

下次再被冷风吹得瑟瑟发抖，别忘了这是身体在保护你。不过，还是尽量避免不必要的寒冷侵袭，毕竟，健康才是硬道理！?