炎炎夏日，防晒的同时也要提防中暑哦！这篇文章将带你揭秘中暑的各种迹象，让你知道何时该警惕起来，保护自己免受高温的侵害。别让高温变成你的隐形敌人！🌡️💦

首先，中暑可不是小事儿，它可不是“热晕了”那么简单。当身体暴露在高温下，可能会出现以下几种症状：

身体信号灯亮起：

1️⃣ 头晕 - 头脑不清，像是在旋转木马上，可能伴随着眩晕感。 2️⃣ 恶心与呕吐 - 突然觉得胃里翻江倒海，可能是身体试图排除过多热量。 3️⃣ 皮肤发红或苍白 - 表明血液循环可能出了问题，皮肤摸起来可能有点烫手或冰冷。 4️⃣ 体温升高 - 通常超过37.5℃，甚至可达40℃以上，额头触摸起来像个小火炉。

警告标志：轻度中暑

如果你注意到这些情况，那可能是轻度中暑的早期征兆： - 出汗减少 - 由于身体试图散热，汗水反而减少，皮肤干燥。 - 口渴 - 身体脱水，你会感到异常口干。 - 心率加快 - 心跳加速，身体试图补偿热量损失。

危险信号：热射病，紧急处理！🚨