想要了解如何制作扁鹊三豆饮吗？这不仅是一款清凉解暑的饮品，更是中医食疗的经典之作。跟随我一起探索古方新解，享受健康与美味并存的夏日时光吧！🌱🌞

夏天来了，除了空调和冰棍，还有什么能让你感到清爽？今天就来聊聊这款古老而神奇的饮品——扁鹊三豆饮。它不仅能够帮助你消暑降温，还能滋养身体，增强免疫力。🍃😋

什么是扁鹊三豆饮？

扁鹊三豆饮源自中国古代名医扁鹊的食疗方，主要由绿豆、黑豆和赤小豆三种豆类组成。这三种豆子各有其独特的营养价值和功效，合在一起简直就是夏日养生的神器。🌟🌿

扁鹊三豆饮的功效

1. 绿豆：清热解毒，利尿消肿。 2. 黑豆：补肾益精，滋阴润燥。 3. 赤小豆：健脾祛湿，利水消肿。 三者合一，不仅能帮你驱除夏日的炎热，还能调理身体，达到内外兼修的效果。🔥💧

如何制作扁鹊三豆饮？

材料准备： - 绿豆：50克 - 黑豆：50克 - 赤小豆：50克 - 清水：适量 步骤： 1. 将三种豆子清洗干净，浸泡4小时以上。 2. 把泡好的豆子放入锅中，加入足够的清水。 3. 开大火煮沸后转小火慢炖，直至豆子熟透。 4. 根据个人口味可适当添加蜂蜜或冰糖调味。 5. 最后，将煮好的三豆饮过滤，即可享用。 简单几步，一款清凉解暑的扁鹊三豆饮就完成了！🎉。

扁鹊三豆饮不仅适合夏季饮用，对于经常熬夜、工作压力大的朋友来说，也是一款不错的日常保健饮品。它能够帮助我们调节身体机能，保持良好的状态。💪。

快来试试看吧！让扁鹊三豆饮成为你夏日生活的一部分，享受那份来自远古的清凉与健康。🌈。