一天减10斤几乎是不可能的，这违背了人体代谢规律。健康的减肥方式应该是慢慢调整饮食和增加运动，保持持久的生活习惯。想要快速看到效果，可以试试间歇性禁食或高强度间歇......

赞(0) 减肥 2025-01-24 淘宝百科 阅读(5) 评论(0)