减肥期间选择水果要注重低卡路里和高纤维，推荐苹果、梨、草莓、蓝莓和黄瓜（虽然是蔬菜但含水量高）。这些水果不仅能帮助饱腹，还能提供必要的维生素和矿物质，让你既健康......

赞(0) 减肥 2025-01-28 淘宝百科 阅读(3) 评论(0)