美白淡斑靠内调，多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。同时，保持充足的水分和均衡饮食，远离烟酒，才能内外兼修，让你的肌肤焕发自然光......

赞(0) 美白 2025-02-04 淘宝百科 阅读(3) 评论(0)