冬季养生要注意保暖防寒，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦。多吃温补食物如羊肉、红枣，多喝水，少吹空调，多晒太阳，室内通风，避免感冒。定期锻炼身体，增强免疫力，保......

赞(0) 冬季 2025-02-04 淘宝百科 阅读(1) 评论(0)