踝泵运动虽简单有效，但并非人人适用。存在急性炎症、严重骨折或神经损伤等情况时需谨慎。了解禁忌症有助于科学锻炼，避免二次伤害！�关于踝泵运动的禁忌症，你真的知道吗......

赞(0) 泵 2025-02-08 淘宝百科 阅读(2) 评论(0)