红米虽然富含营养，但因质地较硬、不易消化、可能引发肠胃不适等原因，建议适量食用。同时，部分人群对红米的草酸含量较高较为敏感，长期过量摄入可能影响钙吸收。搭配均衡......

赞(0) 红米 2025-02-08 淘宝百科 阅读(3) 评论(0)