一、生菜的营养构成生菜，又称莴苣，是一种常见的绿色蔬菜，其营养成分丰富且均衡。它主要由水、膳食纤维、维生素和矿物质组成。其中，水分含量高达95%以上，对于保持身体水......

赞(0) 营养 2024-12-30 淘宝百科 阅读(4) 评论(0)