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橙子

橙子的功效与作用有哪些?

橙子的功效与作用有哪些?

橙子富含维生素C、膳食纤维和多种营养成分,具有增强免疫力、抗氧化、促进消化等多重功效,是日常生活中不可或缺的健康水果! 橙子居然有这么多好处?快来看看它的神奇功......

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100g橙子的热量是多少?

100g橙子的热量是多少?

100g橙子的热量约为45大卡,富含维生素C、膳食纤维等营养成分。橙子热量低且饱腹感强,是健康减肥的理想选择!小红书资深博主来解答:100g橙子到底有多少热量? 100g橙子......

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橙子是酸性还是碱性?

橙子是酸性还是碱性?

橙子其实是酸性的,它的pH值通常在3.5到4.5之间。虽然味道酸酸的,但它对身体的好处多多,比如富含维生素C和纤维素。了解食物的酸碱性有助于我们更好地规划饮食。你知......

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橙子是热性还是凉性的?

橙子是热性还是凉性的?

橙子在中医里被认为是偏温性的水果,但现代营养学认为它富含维生素C,性质偏凉。吃橙子既能补充维生素,又有助于清热解毒,适合大多数人群食用。橙子到底是热性还是凉性呢......

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